Persbericht uitbrengen DVD Ismakogie van Elly Hoekstra
Bewust bewegen met ismakogie: DVD-Presentatie
Boek en Buro presenteert op 19 januari Elly Hoekstra’s DVD Bewust bewegen met ismakogie. In de bibliotheek van Haaksbergen neemt wethouder J.M. van Rees het eerste exemplaar in ontvangst.
Artsen zijn enthousiast over de bewegingsleer Ismakogie, omdat men hierbij niets forceert en absoluut niet over een pijngrens gaat. Dit is dan ook een uitnodiging aan iedereen die met het menselijke bewegingsapparaat werkt.
Elly Hoekstra uit Enschede schreef samen met Doke van der Neer drie boeken over ismakogie: Vitaal en Mooi met Ismakogie, De actieve bekkenbodem en Heel je rug. Ze geeft meer dan twintig jaar les in Ismakogie, onder andere in Hengelo.
Ismakogie is een bewegingsleer voor een soepele en mooie houding. De basis is het aanleren van een goede basishouding. Het is bewust worden van je manier van bewegen en je houding in het dagelijkse leven. En vooral te leren voelen hoe je je lichaam in vorm kunt houden door op je houding te letten. Met Ismakogie leer je meer inzicht te krijgen in het functioneren van je lichaam, het verschil te leren voelen tussen goed en verkeerd bewegen. Door een systematische opbouw van kleine oefeningen, waarbij het hele lichaam wordt ingezet, werk je aan een betere manier van bewegen en daardoor aan een betere houding. Minimale inspanning voor een maximaal haalbare goede houding.
Op 19 januari geeft Elly Hoekstra een kleine demonstratie van oefeningen die op de DVD staan en vertelt meer over Ismakogie. Zij geeft cursussen en workshops in binnen- en buitenland. Ze heeft zelf les gehad van Professor Anne Seidel uit Wenen, de grondlegger van Ismakogie. Hoekstra was docent aan de vakopleiding en voorzitter van de Nederlandse Anne Seidel Ismakogie Vereniging.
Plaatsen reserveren in verband met beperkte ruimte voor gratis toegang op 19 januari, 20.00u: Informatiebalie Bibliotheek Haaksbergen, Bouwmeester 8.
info@bibliotheekhaaksbergen.nl Of telefonisch: 053-5722040.
Het persbericht kunt u downloaden doorte klikken op de volgende link:Persbericht dvd ismakogie _1_ (pdf)
Webite Elly Hoekstra: www.ellyhoekstra.com